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。部腹壓擠要不，姿坐意注時腦電用使或視電看◎
。錯不也逛逛場賣大到是或，走走園公的近附到物寵或人家帶，動一動飯完吃◎
。味調等杞枸、棗紅、歸當、果水者或、菜香、塔層九、薑、頭蒜如料香辛的鮮新以改，醬辣甜、醬茶沙、醬椒辣、醬瓣豆如料味調的高量含鈉用使免避也，品工加的味口重等餃蛋、餃魚放少類湯及鍋火。煎油或炸或，油過要需都材食個每乎幾程過的調烹為因，等膀蹄燒紅、肉坡東、牆跳佛如，菜夫功些一或鍋辣麻吃忌切
。材食的湯菜蔬是以可都耳木黑、菜芥、蔔蘿、茄番、芹洋西、菜麗高、瓜南。湯菜蔬及類魚的煎乾或蒸清配搭可，飯米糙是仍好最食主的餐晚◎
味調材食然天以菜夫功吃少上晚
。味調料香工人的多太加添干蒻蒟售市為因，干蒻蒟吃議建不但。感足飽有易容且高質維纖蒻蒟，食零代取蒻蒟拌瓜黃或茄番大以可，饞嘴果如
。化消難較比且而，低不量熱類果堅但，嘴零的吃常年過是等子松、桃核、果心開、子瓜
盤食零代取盤果水以午下
。量取攝的飯米意注要則用食要若此因，類粉澱於屬但，用功的腫水消有也豆紅、仁薏。腫水的成造常正不息作活生因除消可，用作水利脂消有瓜冬，湯瓜冬配搭可外另
。鮮海、肉雞如，肉白吃量儘擇選的類肉。擔負的體身加增，外體出排難、化消難較比脂油為因，炒油免避，煮水用使好最則調烹的菜蔬
。等糕蔔蘿、粉冬、糕年、飯米白如類粉澱的緻精代取，體醣多及質維纖充補，類菇拌飯米糙、米穀五以食主議建卿雲許，擇選的餐午
色菜淡清盤一多、餚菜膩油道一少午中
。養營及維纖的夠足進吃，片一片司起及片切蛋煮白、片茄番、菜生配搭，包麵糧雜穀五的維纖高用食議建則卿雲師養營小國同大，餐早式西吃慣習果如。）薑老用改可薑生沒若天冬，薑片3放米杯1每是例比的薑與米（可即煮鍋電入放起一水加薑、米將是法做，作運常正道化消持維，氣胃發生能飯稀薑生，示表隆建吳，飯稀薑生碗來好最餐早◎
。能功動蠕胃腸善改能，下03約）寸3方下節關膝（穴里三足壓按尖指以，說隆建吳任主科灸針部療醫醫中院醫合聯立市北台。道穴壓按，前餐早吃◎
。部腹到流氣覺感，氣吐慢慢再，頂頭到竄氣空覺感，力用部腹時氣吸，部腹在擱手隻一另，前胸在放手隻一將。腑六臟五的你醒喚，吸呼式腹做後床起◎
。身起就點6在好最此因，刻時的化消助幫能最餐早吃是點7，為認醫中。覺懶睡再別，床起點早是就步一第的息作的律規到回◎
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。行旅的後之對面極積她讓，助幫多很她給都主發沙位一每，勵鼓大很她了給好友和情熱的人朗伊，多人心熱是還上世這，好幸。天幾好了哭，助無了到覺感的真君芝章，次一那。……偷被daPi，朗伊在；態變氓流見遇還至甚；吞被卡行銀，其耳土在；搶被enohPi，嫩巴黎在。來下錄記會都君芝章，程旅段一每
》走清的下光陽《本一成集，滴滴點點的中程旅
。元萬3近費花，國回前節春年)3102(今，月個4了走次一這，亞西來馬、尼印、卡蘭里斯、酋聯阿、朗伊、其耳土、亞治喬、及埃、旦約、嫩巴黎了到後先，港香到州廣從她，月9年同，海看賓律菲去她，票機價特和票機費免了到搶，年2102。)同下以，價計幣民人以(元萬1費花部全，月個3近時耗，南雲回返後最，國寮、國泰、度印到再，爾泊尼了到路公好友尼中著沿又，區人無里阿到車搭自獨，藏西進次二她，年1102。亞西來馬、寨埔柬、南越了去起一伴伙和，外國了向投光目把她，起年8002，省各內國陸大了遍走續陸君芝章，始開年3002從
。體合集的客車搭、客包背、客發沙、工義、遊窮是說以可，』走清『叫這，說她。了夠就，品用日和服衣洗換的要必，鍋小口一，機相眼單部一，包背只一，行旅的單簡歡喜君芝章
暖溫與險冒了滿充，涯生包背年十
。憶回的忘難了下留，等酋聯阿、朗伊、其耳土、亞治喬、及埃、旦約、嫩巴黎在。程旅的月個4次一了束結剛剛她，近最。步腳的界世識認她擋阻以可麼什有沒。了好職辭？間時沒。賺力努？錢沒，導報報晚江錢據根
。心的大強顆一有下表外的婉溫她可。貓YTTIK隻十幾有擁，娃娃洋是全裡車，色粉愛最，鞋跟高歡喜，娘姑的生出年4891個這。實充常非得過年01這的君芝章娘姑州杭，家國個02了過走還，內國陸大了遍走，年01
導報合綜／心中聞新陸大，
。高船漲水著跟入收讓也，
，上就他，
，上他找告通有裡哪，
，出演劇戲與動活持主、秀地工觸接量大般郎三命拚如始開也，
，霖篤何的極積很是不業事藝演對本原，
，蓄儲得懂始開慢慢他，
，後之次那。去裡哪到花道知不都，
，了去出就手右，
，來進手左錢，錢花便隨時人藝當始開剛於別有，說霖篤何」。觀錢金的我了變改平西曹謝感很的真我今至「 」。慣習的玩去出掉改也，服衣買亂便隨再不，的費浪是錢些哪有天每算計始開，變大情性人個整我，喝棒頭當如宛話的平西曹，後來回束結天十四但「，念碎碎邊旁朵耳在天每平西曹受忍法無也他，始開一。說地真認睛眼大瞪霖篤何」。用有的真量力的眠催到想沒，
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。名美」士瑞小方東「享素，景山麗秀的帶一山頂凍及村隆永、村凰鳳－－鄉故的茶龍烏頂凍灣台擁坐更，種品花茶種多百集收僅不內園，點景新的廣推極積來年近是更，」區園育教然自凰鳳「的區林營溝水清，外區園頭溪的名著了除，中林驗實的置設處多台全在大台前目。身前區林驗實大台是即此，林習演灣台的屬附大帝京東期時治日為成，林山帶一山玉至山凰鳳谷鹿投南今撥劃府督總灣台時當，年2091
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