念觀
胃養
誤錯
餐多吃少
聽看停康健
:字鍵關
。面方個多養調動運的動活育體等拳極太做，
，養調活生的律規息作活生整調，
，養調緒情的和平態心持保括包還，
，外養調食飲除，
，養分七治分三病胃謂所，
，示表平穗黃。物食的潤清陰滋類之冬麥、斛石、參沙些吃當適應，
，火上免避，
，物食的熱燥辣辛吃少應人的熱質體；等山淮、參黨、耆黃如，物食的補溫些吃當適可，物食涼寒吃免避應者虛脾如，行進質體人個據根該應還，胃養脾護出指還平穗黃，外此
。炎胃性慢防預效有，因病對針，緒情良不解緩，好愛趣興己自養培、動運運，壓減減己自為要後班下在族班上的大力壓，暢舒和平緒情持保；慣習食飲良不變改，食飲律規量定時定、餐三天一友網議建，知認的誤錯是』餐多吃少須必胃養『，出指平穗黃
。見常最)均不飽飢是就也(』定不餐三『以，慣習食飲良不在存均%001，念觀誤錯的』餐多吃少須必胃養『在存均%27.15友網的查調與參，現發查調
慣習食飲良不有友網%001
。病胃得易容更下響影素因種各在，人的壯健胃脾起比人的弱虛較胃脾身本，題問質體的人個是後最。能功的胃脾響影會都怒惱、鬱抑、度過慮思，說之肝傷怒惱屬、脾傷思憂有醫中，因原的炎胃性慢成造是亦題問緒情，外食飲了除
。炎胃發引能功障屏的膜黏胃壞破，胃入流返汁膽成造，能功空排的胃響影或，瘍潰或炎胃起引而從膜黏胃壞破，和中的物食到得時及能沒酸胃使則均不飽飢；損受膜黏胃使而亂紊泌分酸胃起引會食暴飲暴，均不飽飢或食暴飲暴，律規不食飲是次其。癌胃至甚，瘍潰腸指二十、瘍潰胃起引可還，因病的要主最炎胃性慢是但不它，菌桿螺門幽如，物生微病致含中物食潔不，潔不食飲是先首。題問食飲是因原的要主最炎胃性慢致導，說釋解平穗黃
。變癌生發至甚炎胃性縮萎性慢為展發以可炎胃性表淺性慢的重嚴分部，慣習活生和食飲的良不於始，炎胃性慢種一的見常是炎胃性表淺性慢，示表平穗黃任主科內化消院醫中省東廣、家專會員委學醫線在生醫庭家。例比%76.64占，炎胃性表淺性慢為型類病胃的見常最，主為人年中以者查調次此與參，導報網訊騰據
見常最炎胃性表淺性慢
。慣習食飲的良不在存都少或多或並，養保胃腸常平意注有沒%78.06，病胃有出查檢曾者查調被的%75.96，示顯查調，》查調胃養季春《了行進間期節春於上線生醫庭家陸大，視重的胃養季春對友網大廣醒喚了為。期時鍵關的胃養是又肝養是既季春
導報合綜／心中聞新陸大，
a nruter;)pot.b-mottob.c=b，
，mottob.b-pot.c=a，
，)a(r.siht=c(:)mottob.c=b，
，thgieh.b-pot.c=a(?c;)(tceRtneilCgnidnuoBteg.a=c，
，)(s.siht=b rav;1!nruter))htdiWtesffo.a==0||thgieHtesffo.a==0(&&f.siht!(fi;0!nruter)A==)z，
，a(q.siht(fi{)a(noitcnuf=p.]k[E;}n:]b[elyts.a?]b[elyts.a&&elyts.a nruter})b(eulaVytreporPteg.c nruter)c(fi;)d，
，a(elytSdetupmoCteg.weiVtluafed.f=c rav{)elytSdetupmoCteg.weiVtluafed.f&&weiVtluafed.f(fi;]b[elytStnerruc.a nruter)elytStnerruc.a(fi{)b，a(noitcnuf=q.]k[E
;}}thgieHtesffo.a+b:mottob，b:pot{nruter;)a(n.siht=b rav{)a(noitcnuf=r.]k[E;}b nruter;)b，w(etubirttAtes.a;)0，b(xam.htaM=b;))c(n.siht=+b(&&c;tneraPtesffo.a=c，poTtesffo.a=b rav;)0，b(tnIesrap nruter)b(fi;)w(]m[a=b rav{)a(noitcnuf=n.]k[E;}}b:thgieh，b+a:mottob，a:pot{nruter;thgieHtneilc.]l[f||thgieHtneilc.]g[f||thgieHrenni.e=b rav;)]h[]g[f=a(&&]h[]g[f&&]g[f:]h[]l[f=a?]h[]l[f&&]l[f:tesffOYegap.e=a?t==tesffOYegap.e foepyt;0=a rav{)(noitcnuf=s.]k[E
;}1!=f.siht;002=h.siht;0=g.siht;d=c.siht;a=o.siht;1!=b.siht;0=i.siht;][=a.siht{)a(noitcnuf=E，deepsegap.e=D rav;}{||deepsegap.e=deepsegap.e;crs=C，llorcs=B，evitaler=A，noitisop=z，crs_yzal_deepsegap=y，snoitcnuf_decalper_yzal_deepsegap=x，noitisop_yzal_deepsegap=w，daolno=v，no=u，rebmun=t，daol=s，gmi=r，atad=q，1=p，=n，etubirttAteg=m，ydob=l，epytotorp=k，poTllorcs=h，tnemelEtnemucod=g，tnemucod=f，wodniw=e，llun=d rav{)(noitcnuf(
。宴盛的覺視場一是對絕，景美的闊壯瀾波這視俯中空從，式方佳最的路洋大賞欣是更機升直搭，裕充算預果如。跡足的對成雙成串串們你下留後身，色一天海著看，上灘沙在步漫。言諾的愛下許下岩徒門二十在，路洋大去妨不人遊的光風然自愛喜，光時午下的懶慵
。溫加間瞬意愛的們你將，氣香瑰玫的美甜絲絲讓，宮迷瑰玫的成圍所花瑰玫株0021到她領引要終最，然當，藏迷捉場玩，心之子赤著引勾，惱煩有所卻忘，裡宮迷籬樹的名著最是也、老古最洲澳個這在！吧宮迷思雅趟去就，兒這到來侶情是果如，光時好的氣空鮮新吸呼是正午上，州亞利多維的洲澳刻此
！放解大通通被覺味、覺觸、覺視、覺聽、覺嗅，放怒花浪著看；浪衝在板滑著拿，褲灘海著穿正人老誕耶，本爾墨的洲澳在！吧抱懷球半南的人宜暖溫入投就？嗎天冬的」吱吱冷「離逃想，冷濕得變又子下一，氣天的晴放易容不好
導報合綜／心中遊旅，
。單名獎得布公將，
，後選決和選初過經，
，日03到延日件收止截賽競，
，躍踴稿投因，
，示表大科雲。獻貢出作境環為，
，式模賽比的利便且性彈過透望希，
，容內等劃規域場與計設品產、計設覺視限不，
，加參名報可都生學上以職中高要只，
，點重的賽比次這是」源資省、時即、保環「，示表大科雲。義意面正的境環顧、球地愛具兼能賽競意創化文讓望希，費浪源資與染汙量過有沒賽比，檔子電用可只也表名報，號帳動活到寄案檔書劃企化子電將須者賽參，理辦化紙無採將，同認的系科計設關相國全到得已賽競書劃企計設意創化文國全1102，示表大科雲。源資省節和保環顧兼能也時同的意創化文現展，賽競化紙無上線採將賽競書劃企計設意創化文國全1102，示表天今系計設活生意創學大技科林雲立國。」化紙無部全賽比，品獎了除「，
女妻劫
刀持
毒戒
子妻
夫狠
:字鍵關
。隊收才許時3午下到直，
，查搜中家某梁在犬毒緝了動出還方警，
，後隨。亡死效無救搶但，
，院送其將，
，後全安認確，
，開挑頭斧和刀的中手某梁將竿竹用方警，後地倒某梁，者記訴告民村名一
。說華阿』。地倒上馬他，眼左的哥哥了中擊槍一這，了響又槍三第，跳及得來沒還可，哥哥勸去過跳頂屋的房瓦從想刻立我『。刀和頭斧的著綁鏈鐵用著舞揮還裡手，上台平的居民棟一邊旁了到跳哥哥時這，起響槍二第，時房瓦的邊旁到跳樓二的宅民到跑他。來下了摔樓二從女侄著抱已子嫂現發，頭過回他。了響槍然突，中程過的宅民棟那向跑他在就，說華阿
。』他勸勸好，家哥哥近靠去過頂屋爬，上宅民的蓋在正棟一近附到跑想就，斃擊哥哥將會手擊狙心擔我，許時01午上『。手擊狙了置布上宅民的面對家哥哥在方警到看他，時峙對方警與哥哥在，說華阿
時01日31
。子妻的劫被打拍時不面刀用更，叫大吼大時不間期，奮亢緒情終始某梁，果效顯明有沒力努方多的方警，是但。導勸行進某梁對前上察警有並，線戒警起拉並，群人場現了散疏警民。場現到趕員防消、察警批大，久多沒，說民村。』動激很直一緒情以所，他抓要人有得覺總，覺幻了現出也他但，員安治的裡村及以人裡家得認他，的醒清是該應他得覺我，後到趕察警『。警報緊趕，妙不形情見華阿，分15時6。果效何任無都說勸麼怎他論無，動激常非緒情哥哥他時當，說華阿
。』腿雙的哥哥著抱上地在蹲則女侄，頭斧著拿手右，刀著拿手左，子嫂著摟膊胳左，上台平在站哥哥我時當『。家回趕刻立，後聞聽華阿。子房燒火放要女侄著抱哥哥說，話電子嫂到接然突他，許時5晨凌，是的到不想華阿令，而然。』毒戒去西廣家老她到帶哥哥把想她說她。涼淒很得覺子孩和她下留，了走抓被是要哥哥，說子嫂但。警報是還子嫂勸，況情的哥哥問詢，子嫂給話電打還我，許時3晨凌『。事無安相都時小個幾的後之，說華阿
時50日31
。中家到回女侄著帶地』話聽『便她，時去回子嫂讓話電打哥哥當是於，毒戒去抓哥哥將警報心忍不子嫂但，避躲出外女侄著帶就親母和子嫂，後常異現出哥哥，憶回)名化(華阿弟弟的某梁據。說居鄰名一』。上晚個一了嚷嚷吵吵並，聽不都話的誰某梁，而然。說勸說勸州廣回快趕弟弟的班上地外在他讓話電打親母他，控失某梁看『
。』我抓要人有『著嚷裡嘴，叫大喊大上台平的中家在他時當，常異現出始開某梁，許時02日21，說民村有』。閒好手遊天整，後癮毒上染年去，的車開是前之，)者毒吸指(」友道「是他『。親母的邁年他有還口三家一某梁了除裡家，時發事。家在歲5兒女小，一初讀校學的區市在兒女大，兒女個兩有育後婚某梁。二老行排他，人6妹姊裡家某梁，者記訴告民村有。人地本和人區雲白是，梁姓子男，導報報晚城羊據根
時02日21
。起說上晚的日21從要切一這。傷受下摔樓二從則兒女小的歲5和子妻的他，地倒眼左中擊槍被子男的歲93名一，響槍聲三來傳村星明和人區雲白市州廣
導報合綜／心中聞新陸大，
>321)頁一下接(
。法手摩按法古統傳尼印的道地最以輔，
，合組況情人客據依可，
，油精類種同不種05近，
，吧法療油精華豪尼印的適舒次一受享可還中途旅。心中物購與樂娛的鬧熱最區塔庫為處此，
，街人洋的訪必島里峇往前後之；景美的底海賞觀船的底璃玻有坐乘，
，區假度灣南的名著島里峇在。的宜便很是都費花的亞南東有所，
，票機了除
島里峇.4
。點景遊旅的人迷多很有還，
，圍氛化文和史歷的久悠有裡這且而。分美幾要需只茶杯一而，
，元美2要需只餐晚頓一，宜便更或元美01為店酒，元美52.1要只酒啤杯一裡這在，說據。宜便很卻銷花但，貴昂較比能可票機度印去
度印.3
。元美5.3需只酒瓶一，元美3.1需只酒啤杯一，灘海光陽的宜便最是濱海海黑的麗美。算划更會都首開避果如。的宜便很是還，來起比方地他其洲歐和是但，了長增就格價的裡這，後之盟歐入加亞利加保年7002自
亞利加保.2
。元美052要需只程行險保包的天4，的宜便最上界世是水潛的斯拉都宏，且而。餅圓粉米玉;hsadm&;hsadm&產特的地當到嘗品能會就分美05，宜便更或元美1需只酒啤杯每。宜便更卻用費項各的裡這是但，客遊些一了跑嚇此因也，變政的放流被統總了歷經斯拉都宏
斯拉都宏.1
地遊窮的名著球全
。錢省財理遊旅外境的你為，法玩窮的地遊旅華奢球全個幾紹介將裡這，題問金資到慮考會往往遊旅去們人，候時多很，地勝遊旅的少較費花、廉低本成是的指』地遊窮『，了意注請客遊的儉節，過不，活生侈奢得過們人富是那，說來人多很於對遊旅國出次幾年每
導報合綜／心中聞新陸大，
。著睡才這，
，」苦痛的祢擔分我讓，
，苦點一我給多再「禱祈竟，
，苦痛的架字十在釘被穌耶著想他；睡入法無，
，痛劇腳手及部頭，
，擾困用作副受深他，
，時療化做。撐強仰信靠，痛疼忍強直一他實其，生風笑談情病對璽國單看人外 。」出石落水「算才後癌罹到直，道修生一他說次多他。人眾發啟身肉老病以得終他，癌得因正而然 。他上找又卻癌，辭准易容不好宗教等；」耐忍「他要都宗教，辭請宗教向次三他，歲十八到歲七十六從；任派廷教是全作工，現實沒全他其，父神當了除事的畫規他。外意是都生一，璽國單教主機樞，
>21)頁一下接(
。堂課進走新重，
，常正了復恢經已活生的妮佳前目，
，解了據。道味出品以可頭舌邊半有只中舌新妮佳，
，此因？味美嚐品法沒是不是，
，蕾味有沒瓣皮腕手，
，問者記。了能功音語和動運現實以可經已頭舌的造新，
，看況情的前目妮佳從。醒甦與造再的舌和合吻管血在現體要主度難的術手該而，
，能功等音語和動運的頭舌失丟此由將人病多許，
，理處療放行進再，除切位部病變癌舌將是般一法做的統傳，紹介師醫任主耀明徐
。術形成造再舌了行進她為，接對合吻脈靜外頸和脈動外頜與別分脈靜頭與脈動橈將，瓣皮mc8;semit&6脈靜頭脈動橈帶腕手手左妮佳下取地妙巧耀明徐，中術手。樣一模一頭舌的先原跟就，看細仔不果如，紅變漸漸經已分部瓣皮色白的有原，移推的間時著隨。了來起合吻頭舌和全完分部瓣皮，好很得原復妮佳，後之。功成常非，術手的時小8約時耗。上頭舌的餘剩在合吻接直，瓣皮的管血有帶分部一下取，處腕手的妮佳從再，後掉切
。掉切部全分部頭舌的外圍範全安的邊周其及口破把接直，除切著豎處縫中從頭舌的她將，是案方術手的定設們他，此因，求需的上觀美有上加再，大不紀年於由，況情的妮佳對針，者記訴告師醫任主耀明徐科外面頜院醫腔口市京南
話說能活靈很頭舌造新：療治
。續手學休了理辦妮佳，此因，療治生醫合配力全能她望希，兒女知告況情個這將定決是還，後想前思她。睛眼的己自信相法無也，遍幾好了看回來她，了傻嚇都人個整，後單告報到拿士女朱媽媽當。移轉生發經已胞細癌些一有現發，時掃清巴淋行進妮佳給生醫當。期晚中癌舌為診確被，測檢行進本標塊小一下取上頭舌的她從家專
。小大蓋甲指指中有約，塊硬有面上且而，色白灰現呈分部的潰破，解了據。診就院醫腔口市京南到她著帶媽媽，法辦有沒在實，來後。果效無毫都等淡清食伙，藥吃、藥噴，法方種多過用採她。大越來越口破且而，合愈不也總，果結，瘍潰的發引少太喝水，燥乾氣天是為以她，初起。間時的月個三有了續持直一，痛疼的樣這像且而。痛疼到覺感會都，候時的欠呵打至甚，話說、水喝、飯吃次每
。合癒不也總，口破個一的上頭舌的她為因。惱煩事件一被總近最，娘姑的愛人見人個這可，女美腿長的準標個是，斤公5.05約重體，分公861高身孩女，生學大的校高所一京南是前目妮佳孩女歲91
好不總口破有頭舌孩女：例案
。歲51才的輕年最且而，者患癌腔口例餘004了診接就院醫腔口市京南，年一年2102僅，悉獲者記，天)61(昨。因主的癌患她致導是能可慣習活生的飯當品食炸油、烤燒以，析分家專。同相前從與也度活靈、音發話說連就，異無前之與上色顏從僅不，舌新的好造再，解了據，導報報晚陵金據根
。』頭舌新『個一造再她幫膚皮的處腕手手左她用後然，頭舌的2/1她了掉切，術手施實她為生醫，癌舌上患她為因。頭舌條半了去失生女一大歲91的燙辣麻、烤燒吃愛
導報合綜／心中聞新陸大，
。察觀慎審要需，
，標目出定內期短在會不組小此因，
，走要路的長很段一有化由自業電，
，申重忠明劉
。人集召組小任擔源啟梁長事董院究研濟經華中請畫規前目；法修動推及議審關機管主送，
，案方提會才，
，後認確好做都面方各等會社、生民、濟經等，
，議研關相行進，」組小劃規化由自業電「了立成已局源能部濟經示表忠明劉
。考參為作，效成際實與題問臨面、法作化由自業電的行採所家國近相境環灣台跟析研、集蒐會將部濟經，異差效成際實與的目動推、景背經社有各，化由自業電施實國英及國韓、本日，出指忠明劉長行執會營國部濟經
。策對善改與況狀運營月8、7的電台與油中論討並，題議等」形情理辦化由自業電國我及度制化由自業電國英及國韓、本日「論討且並，況情理辦的告報討檢善改營經油中電台蹤追中議會，議會次7第」組小善改營經司公油中及電台「開召部濟經日）41（今
。場市力電化由自的灣台構建以，議研關相行進」組小劃規化由自業電「立成局源能，示表後議會」組小善改營經司公油中及電台「在)日41(天今部濟經，法做動推化由自業電的灣台合適議研了為。況情的後之功成動推」化由自業電「是會能可這。爭競分充且，放開全完場市力電灣台，價電的同不是的配搭，電發能質生、能陽太或、力風用選好喜依可也，電的發廠電營民買擇選由自以可，電買電台向定一不業企和眾民灣台後以，下一想試
導報合綜／心中活生
，
a nruter;)pot.b-mottob.c=b，
，mottob.b-pot.c=a，
，)a(q.siht=c(:)mottob.c=b，
，thgieh.b-pot.c=a(?c;)(tceRtneilCgnidnuoBteg.a=c，
，)(r.siht=b rav;0!nruter)z==)y，
，a(p.siht(fi{)a(noitcnuf=o.]j[D;}m:]b[elyts.a?]b[elyts.a&&elyts.a nruter})b(eulaVytreporPteg.c nruter)c(fi;)d，
，a(elytSdetupmoCteg.weiVtluafed.f=c rav{)elytSdetupmoCteg.weiVtluafed.f&&weiVtluafed.f(fi;]b[elytStnerruc.a nruter)elytStnerruc.a(fi{)b，a(noitcnuf=p.]j[D
;}}thgieHtesffo.a+b:mottob，b:pot{nruter;)a(m.siht=b rav{)a(noitcnuf=q.]j[D;}b nruter;)b，v(etubirttAtes.a;)0，b(xam.htaM=b;))c(m.siht=+b(&&c;tneraPtesffo.a=c，poTtesffo.a=b rav;)0，b(tnIesrap nruter)b(fi;)v(]l[a=b rav{)a(noitcnuf=m.]j[D;}}b:thgieh，b+a:mottob，a:pot{nruter;thgieHtneilc.]k[f||thgieHtneilc.]g[f||thgieHrenni.e=b rav;)]h[]g[f=a(&&]h[]g[f&&]g[f:]h[]k[f=a?]h[]k[f&&]k[f:tesffOYegap.e=a?s==tesffOYegap.e foepyt;0=a rav{)(noitcnuf=r.]j[D
;}002=g.siht;0=f.siht;d=c.siht;a=n.siht;1!=b.siht;0=h.siht;][=a.siht{)a(noitcnuf=D，deepsegap.e=C rav;}{||deepsegap.e=deepsegap.e;crs=B，llorcs=A，evitaler=z，noitisop=y，crs_yzal_deepsegap=x，snoitcnuf_decalper_yzal_deepsegap=w，noitisop_yzal_deepsegap=v，daolno=u，no=t，rebmun=s，daol=r，gmi=q，atad=p，1=n，=m，etubirttAteg=l，ydob=k，epytotorp=j，poTllorcs=h，tnemelEtnemucod=g，tnemucod=f，wodniw=e，llun=d rav{)(noitcnuf(
。情知不多大眾民灣台但，來而撲直風颱待等上海南在立孤，子孩的忘遺被個是像島沙東，時同的島本灣台響影會不、移南向走風颱著報播地幸慶聞新視電台每著看，風颱到遇便天兩隔，後島上一時當得記，活生了成變就週兩住，遊旅是天一來但，作工島上以可會機的得難有以所，工志畫計究研態生某加參因前之
。天半消不也圈一繞步徒，里公方平47.1有僅積面體整，湖潟的央中島出圈，螯大的蟹潮招如有狀形其，返往機航民班一有只週每，遠浬042約島本灣台離距島沙東
。二一受感可也乎似點這岸上沖流海著順方八面四從圾垃為人和瓶特寶現發能偶上線岸海在天每時當們我從，重嚴壞破致導而壞破獵捕業漁當不及以化暖水海因往過惜可，源資態生洋海的整完了育孕軟柔中湖潟的圍包礁環，）方地的住居可人一唯是也（島沙東的側西有只嶼島礁陸的面海出露一唯，形成以得才年萬千經歷在，礁環沙東的般一牙月如有彎彎上海南在
。」境祕「的實其副名是，島上夠能位單究研術學和人軍有僅，放開未仍今至，素因體硬軟多諸等守駐事軍有仍上島、育復待尚態生了為，來以立成告公年7002從園公家國型洋海個一第灣台座這為因，疑置庸無是沙東在但，難很怕恐，點景密私的客遊有沒個一去想說若，方地的大不大說，小不小說個一麼這灣台在
非阿／文、圖，
星明
呼呼
肥減
線業事
溝深
奶倒
亞心安
:字鍵關
。樓層一上更績業讓能，
，作合的年三第望盼也，
，少不了升提績業讓，
，」人言代佳最「是她讚更，
，意滿當相她對示表也商廠，
，人言代的商廠該任擔度三第亞心安是也這時同
）影攝／吉榮邱者記（。分06打出演己自給只，
，獎馬金圍入望奢敢不亞心安▲
。」次層的同不到升提再夠能望希，
，少驗經劇戲「己自說直，
，獎馬金圍入會否是想敢不更，分十六了打己自給只她的虛謙過不。好得演亞心安讚稱更人的過看，碑口錯不得獲》人情中夢的嬤阿《片國的演主她近最而
。水縮部胸的己自怕害當相，」補一補「來漿豆喝多會還，外之摩按天每了除以所，來下瘦著跟咪咪，時肥減己自怕又但」！肥減開不離生人「己自說笑更，肥減在都年整乎幾看好了為，了腿是就位部的心擔她讓最也胖發易容最到提
）影攝／吉榮邱者記（。呼招打下台向奶倒腰彎，》呼呼《歌新跳大上台在乳爆亞心安▲
。腫水免避鮮海或肉豬吃少也，油少量盡都西東吃她材身好持維了為而，白變力努此因」妞黑「叫被經曾己自露透她，膚肌皙白的己自到提。狂瘋眾觀下台讓更，過停沒燈光閃僅不，呼招打下台向奶倒腰彎，》呼呼《歌新跳大上台在乳爆，她的愛可小胸低色綠亮穿身，舞熱采精來帶者舞和就場登一亞心安
！來下瘦著跟都咪咪連肥減怕最言坦，身瘦及養保離不題話時訪受。線業事人傲秀大腰彎個一》呼呼《歌新跳大場出一，動活言代曬防席出午下）日7（昨亞心安神女男宅
導報北台／穎世許者記，
