。瀉腹致導能可，
，性之利滑其加增會，
，遇相脂油與物食寒性果如，
，講來般一。脂油多米生花而，
，食生來用常，
，寒甘味性瓜黃。瀉腹起引會能可配搭物食種兩這為因。當妥分十是不配搭樣這，
，實其。用使被常經，
，菜涼口爽道一為作，拌調起一米生花煮和，丁小切瓜黃
生花+瓜黃
。率概的食積少減，油的面里力克巧收吸可茶，擇選的錯不個是茶熱杯一配時力克巧吃。料飲等汁果者或水汽的高分糖含配搭時同宜不，品食的肪脂高、糖高、量熱高于屬都，力克巧的味口種何是論無
力克巧+水汽
。胖長要然必吃同，物食性集密于屬都，糕蛋的質粉澱含和腐豆的質白蛋含像。食進菜蔬合配來物食集密種一用可只內之餐一同在們我張主是法搭配物食而。物食集密于屬是都類谷五和類奶、類肉如，物食他其，外之物食集密屬不菜蔬和果水了除。物食性集密非和性集密為分物食將，是法分種一有，關有類分的物食和這
腐豆+糕蛋
。等果青、楂山、榴石、萄葡、子柿有果水的多較酸鞣含。適不起引而胃激刺會質物種這，質物的化消易不的新種一成合結酸鞣與質鈣的中味海使易且而，值價養營的質白蛋低降會僅不，食同果水的酸鞣有含與果如，質物養營等鈣和質白蛋的富豐有含，類藻、蝦、魚的中味海，導報網華新據
果水+味海
。等等痘痘冒，斑長，淡暗變色膚你讓，果效的容毀有會來起配搭物食些有而，收吸的養營進促加更用食著配搭物食些有，的同不是也果效的到達來起配搭物食的同不，等等，素生維，質白蛋，的富豐是也養營的物食，性屬熱，寒著有就身自，的妙奇很是物食
;061#&
導報合綜／心中聞新陸大
;061#&，
」壇論時即「稿投 說要話有
613611971558012/mocyrutnecniL/segap/moc.koobecaf.www//:sptth：團絲粉林瓷★
)幣台多億22約(元美萬0007：額業營年5102★
moc.yrutnecnil.www：站網司公★
9988-7377)20(：話電★
樓8號11巷53路湖基市北台：址地★】案檔小際國眾協【
》林瓷《片錄記攝拍隊團賢孝侯導名際國請邀 歲85」林瓷「牌品有自出推 歲55」瓷陶和協「開莞東赴 歲93」際國眾協「立成 歲62作工」瓷陶志協「的夥合人友與親父份頭回 歲51徒學當廠瓷陶歌鶯入進，
，業畢中國 歲41：歷經★中國份頭：歷學★)歲85(年8591：齡年★】案檔小清光林【
。們他識認能人多更讓，
，品商件小做以可，
，高不度名知、始開才牌品在現。棒很也杯行隨的層雙。別特很都綠、紫、黃、紅，
，斂內很但，
，麗華很是不色顏。術技的來出不做人別是這，合密全完處縫接色顏，杯色雙是其尤，子杯的林瓷歡喜很我杯色雙林瓷歡喜很務業子電商外 嫻心劉
。組杯啡咖做慮考以可也，具茶做了除，啡咖喝愛很我。計設新有都年每且，動感很後了看，素元土本灣台材取，涵內具兼、意創有瓷陶的們他。》香之者王《的列系師大是的集收個一第，件多好了買，歡喜而子杯的林瓷到觸接，禮送友朋因組杯啡咖做慮考可】聲心客顧【業由自 琳艾歐
。置位個一他給要界瓷陶灣台為認我，神精及術技的陶做生先服佩很我。的取他是也名片，片錄記》林瓷《的鐘分75接剪自親並，應答後念理解了司公來他，心信沒都人多很時案提，演導佳最展影城坎到得》娘隱聶《因他，片錄記攝拍隊團演導賢孝侯請邀年去。創文的樣一不現呈，換轉的美很用會們我，時品作化文做。們我識認家大讓，度名知開打，作合等體團化文、宮故與期初，術技瓷陶承傳、化文灣台錄記想們我。牌品器瓷現呈念概的品禮用，來回才牌品」林瓷「做要年3102，年61場職開離我片錄記拍 賢孝侯邀】法說婆老【長事董副、太太 姝淑戴
」。敬尊人受會就，真認要都作工何任做，作工階低是把掃拿為以人般一「，道之理管的親父習學他」。掃打在他是都所廁的廠工；班下個一後最，視巡廠工到半點7上早；位歸要都西東有所，後完作工要只「。求要度極質品對，謹嚴、真認度態情事做，生沂林的代時治日於生出」。營經們我由並，份股01/1佔，廠瓷陶開夥合友朋和，飛起濟經灣台到遇後年02作工會農在，業創才歲04，員務公是前以他「，生沂林親父為因是陶製入踏清光林道之理管親父習學】記後訪採【親父 生沂林。績成好的成8率佔市年01續連售銷美在下創曾，盤皂肥、罐液乳、架刷牙、杯口做瓷陶用組浴衛egalloC nedraG。元005價售個一，感喜有、愛可型造，口杯繞環紋條，手把成做連相珠5，素元計設為帽花飾頭族美阿取收勝不美。支萬91出趕內月個1，高當相度難，計設殊特等空縷、金亮、金霧有，瓶念紀會博世年0102瓶酒喜博世
」。孫子代後起不對，好做沒，死會做沒，事的層深很是它，食忘寢廢會，事件這了為「：說他。品用器瓷種各成做再，史歷、化文等民住原、市城集搜台全遍走，隊團計設有現。牌品」林瓷「出推年3102，灣台錄記瓷陶用想他，望願個有清光林」。去下承傳、來下留保它將任責有我，了傳失都藝工多很灣台於感有。定肯場市被也就成點有，間時和血心多很了花，年多04瓷陶入投我「。支萬91出趕內月個1，瓶酒喜」。高要定一率良且，產量能要還，來出得做品樣「：調強他，瓷陶做」。了深太子底作工因，了單簡太這說來我對，品樣件一第出做我「，做麼怎知不，頭破想廠工多許」。殊特很、空縷，金亮有、金霧有身瓶，單訂的大很是那「，光風個一另是」瓶酒喜博世「做時會博世年0102料史文集搜 台全遍走
。單訂工代杯克馬牌品啡咖名知際國到得更，盤紅開績業，道軌上理管、色起有單訂，空天闊海是就，底谷過走」。去過熬要也年4苦辛「：撐苦牙咬他」。家回要，做要不就，來回賺錢的資投將要賽球足盃界世次一下著想我，元萬0006了資投，大很力壓，苦辛很得營經，賽球足盃界世年8991是刻深很象印「」。汗冷冒會，色起沒都營經、單訂年2前，苦辛很得營經，難頭起事凡「，敗挫個一另的生人遇遭，廠瓷陶資投莞東赴再年7991」。來回賺能，心信有很我，元萬0051了借，押抵去拿子房將年0991「，戶門立自定決清光林，後世去親父」。薪發號02改都年幾01續連來後，水薪發法辦沒就貨了不出，釉裂部全然竟前貨出要盤餐線畫年5891「，件事的閉倒點差歷經曾也廠工，此如管儘」。的來出做麼怎底到，好麼那會麼怎術技個這，問人多很「：說的傲驕他」。年3了紅，本日到銷外、產量以可還，杯克馬的色雙做以可個一第出發研我，色2到做法辦沒，色單有只瓷陶的有所灣台年4891「款借子房押 戶門立自。元0821價售對一福幸得懂．萌。元0861價售對一，禮送婚結合適，氣喜溢洋，鑽碎上加想發紋菱格的包品精以福幸得懂．萌、福幸現發
」。貨出產生們我由定指來後，好最質品的們我，國德到口出，做在廠工家幾02有歌鶯，陶色三產生年5791「，結連密緊史瓷陶灣台與涯職的清光林」。製燒何如要，動流的它道知以可就，土陶到碰手雙，透通很的學我「，實扎子底陶製的他，此如因正」。年01了睡廠工在我，溫窯調去要時小半個1到1每「，窯顧了為，窯燒時小42廠瓷陶」。淚血酸辛把一是往過起說「，個一的」命歹「最是卻，么老的生男中家是清光林」。做再著接緊，後院出，劫個一，折挫的大很是次那「」。月個半了住院醫在，死炸被點一差，開炸爐窯次一有「，歲91~81在是關難大最，」折挫多許到遇，…壺茶、具茶、杯茶，瓷用日做「，廠工瓷陶家自到回、年半藝習歌鶯在。做要都麼什是處好的廠小在說他，徒學當廠瓷陶到就清光林紀年小小」。點11上晚到作工點8上早天每，窯燒、色上、修整、漿注、釉製「徒學當歲41 冊讀愛不。元089價售個一，含意福祝等起崛速迅、飛高翅展有，案圖計設為鵲藍灣台以，能功冰隔熱隔有杯層雙杯行隨起鵲
。見看人世被藝技陶製的異優灣台讓要，牌品」林瓷「立成年近，國王瓷陶的億02逾收年造打來年04逾，瓷陶入踏他，此自」。的戚戚理心，影背的去出走他著看，廠工在放人個一我將他，瓷陶做學歌鶯去我帶爸爸歲41「，冊讀不定決就業畢中國清光林人辦創際國眾協」。事做真認要就書讀有沒，徑途的一唯功成向邁是不學升「毅柏李╱影攝 珍蕙彭╱訪採」。去下承傳它將任責有我，孫子代後起不對、好做沒「：說他，號名」林瓷「出打，牌品創自灣台到回年3102。單訂廠大際國得獲，藝技作製的湛精著靠，底谷營經到遇又，廠工開莞東赴後年7，戶門立自年0991。藝技身一鍊淬場市變百在，凰鳳火浴如也他，生逃裡死，開炸爐窯到遇曾，廠瓷陶的資投親父到回後其，窯燒、色上、修整、漿注、釉製：序工有所會學他，起做層基從，徒學起當廠工瓷陶到後業畢中國，冊讀愛不清光林。牌品有自」林瓷「立成，國王瓷陶的己自立創，長事董到徒學從，年04逾瓷陶做清光林
章文欄專多更
日71月21年6102
球全銷化文灣台 牌品瓷陶」林瓷「造打座董億02鍊淬 年01廠工睡
rettiwT 到享分
krulP 到享分
koobecaF 到享分
座董億02鍊淬 年01廠工睡;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&跌止值B/B體導半 1於低月2連;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&1之分千到降應：吉俊施 率稅沖當;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&協東軍進 向南新合配：優鄭座董新電華中;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&進躍大運營年明：文正;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&座董大巨接珍;73123#&杜 家當人女;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&低新多年1至貶圓日 演上續繼秀水跳;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&高新創額餘權債美對我;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&正轉將季本 黑6連收營業造製;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&挫重堂天任 力給不遊手歐利瑪;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&市熊入跌快價金 擊夾元美;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞新經財，
。復修即立應時障故有遇，
，常正能功站電充機手護維實確站各令通已，
，高率障故孔插BSU致以，
，高太度密的站電充機手用使客旅是應，
，應回局鐵台。陋簡對相站電充機手的廳大站車北台鐵台，
，下之形相，
，等機手、腦電置放客旅供台平有另，
，敞寬當相也地場，障故未均，電充機手支051為可多最，孔插BSU及座插電充組05有，站電充品產C3等腦電、機手的置設，內道通運捷近鄰在司公運捷北台看察外另者記復修諾承鐵台
」。張誇很的真，了壞部全乎幾孔插BSU「：怨抱客旅有場現。成8過超率障故，的壞是都個5餘其，用使常正可個1剩僅，座孔插BSU個6於至，座插CA V011用使是數多但，站電充機手用使在正客旅名5、4有雖場現現發，看察地實場現到午上昨者記。訴投》果蘋《向並滿不生產此因，用能不都多很孔插BSU現發、電充機手為想站車北台在天前生先洪眾民。線電充備自須電充要若眾民但，電充眾民供提以，座孔插BSU的孔6有各個6和，座插CA V011個6有設面裡，站電充機手的櫃長色白個一置設，前檯櫃號11第廳大站車北台在月5年去鐵台張誇很怨客旅。」了張誇太「況情此批則眾民，修維並看察刻立會，應回局鐵台。電充法辦沒以所，孔電充BSU有沒為因都但，電充來人多很，用可孔插有還個一那的燈亮有只，用使法無都乎幾孔電充BSU，站電充機手的前檯櫃號11第廳大站車北台，示表訴投》果蘋《向生先洪眾民？壞損量大座電充機手站車北台】導報北台╱瑋安戴【攝受永周。作運常正）處框紅（孔插燈亮僅，障故孔插BSU成8逾站電充機手站車北台，
」壇論時即「稿投 說要話有。技競場同將都婷昱石將小國中歲81及榛艾郭后金獎賽巡台年5102、寧欣葉的冠奪賽承傳AGPLT壽人邦美商三、麒子林的名1第榜行排金獎賽巡台居暫前目括包，
，外賽參晴曉盧除，
，辦舉年5第是年今賽開公子女託信國中」！手推的人別當，
，色角手推演扮望希也我來未，
，關難過度我助幫，
，師導多很有也過不，
，折挫多很有來走路一「：說晴曉盧，
，苦甘的戰征外海來年多述詳，
，片錄紀人個的晴曉盧出播位單辦主，上會者記前賽。容陣金獎奪爭入加將也晴曉盧」姊一灣台「的國歸運奧約里完加參剛，幣台萬001得獨軍冠，賽參員球名801計總，打開部樂俱夫爾高方東山龜園桃於天3連一起天後，賽開公子女託信國中)賽巡台子女，nawiaT fo AGPL ehT(AGPLT的幣台萬005金獎總】導報園桃╱偉國陳【賽開公子女託信國中攝河堯陳。賽參將婷昱石及寧欣葉、晴曉盧、麒子林、)起左(臻艾郭的助贊信中
日03月80年6102
金獎萬001拼 手推當晴曉盧
rettiwT 到享分
krulP 到享分
koobecaF 到享分
分2本日輸小 陣怪064踢灣台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&仗敗吞命致轟1 分1失局7中維王;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&秀轉逆演家皇 分8灌局單;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&祝慶帽丟迷球 響3森納唐;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&肉鮮小韓日倒迷 台站帆梓伊;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&發先今衛尚陽 頭出磨球棒式軟;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&利不大韓抗 投左缺獨多眾棋活;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&打開今賽青亞 冠保軍領琥陳流刀二;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&程賽周本棒職華中;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&賣義衣球捐仔建 打開5/9賽球高兒產早;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&好剛最隊6 盟加血新職中;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&發爆大者打 潮狂月8;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&球換慮考不職中 格合是還檢送度二;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&王國赴森勞 影陰酒酗甩;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&ABN戰再倫艾名點媒美 潮出復掀將老;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&出勝位篡德里 車超被勒福;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&冠摘妹韓開甩 穩萬紐塔朱;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&11第衝榜金獎 4第拿琮政潘;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&金獎萬001拼 手推當晴曉盧;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&遊旅家全想最 檔滿程行淨淑許;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&用啟頂屋動移 億6.74砸狠;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&碰強輪首 妹姊家詹尬薇淑謝;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞新育體，
。路道的己自於屬到找，
，棄放要不都何如果結管不，
，是念信的家大給達傳會唱演場這望希他但，
，找尋在還也他連，
，己自的正真是才麼什底到候時有實其，
，法想的正真達表敢不又卻，
，己自做要說都人多很在現。候時的徨彷失迷有都己自括包人個每！己自變改而光眼人別是或素因力外為因常常，裡代世的象亂在現在說他，字名的好取已就前單歌有未尚是，稱名個這』yaw ym dniF『 裡這看聞新動強最。怖恐要還看媽爸的己自給演表比，看闆老給演表『說笑奈無，大更力壓允彥陳的力壓己自給斷不天每讓出一話此』。好就眾觀當責負我，理處定決己自你由都稱名括包容內演表的有所會唱演場這『 令下闆老。』yaw ym dniF『會唱演場首的人個了辦舉日92月8在，允彥陳的燒頭兩傳宣』代時女少的我『影電及』方地的生陌『PE】輯特編廣【，
..」！吧領以可費遣資有還，
，員裁歹好「，
，法辦沒都金濟救業失請申連，
，作工找麼怎間時段這道知不又，
，水薪有沒既，
，權作工著扣假薪無為因。了多好假薪無比少至，
，錯不算員裁法依，示表工員有也但。」我到輪個下「心擔也門部工代電筆要主，員裁的波二第有還怕深，籠出紛紛言傳種各。壓氣低片一漫瀰是也，門部的）lleD（爾戴務服使即。受好不很情心，的蕩蕩空室公辦，說工員達業英的來下留。目矚起引免避，乘搭室下地到求要被都車程計坐連，色角的」者行送「起當擔管主隊團由就，餐一後最的費免完吃，券餐餐午天當到得會後過談約，露透網上工員，拾收包打工員有續陸午下，知告、談約開展門部源資力人由午上天昨達業英。門部訊通在類歸腦電板平因，釋解也群信徐，外另。列之」整調「在也此因，疊重務業機手邊兩，達華英司公子入併達業英前先因，遣資遭工員的成七逾，群業事訊通即，」ubm「在區災重出指，料爆路網過透續陸員人職離，出開單名員裁達業英昨。」定決的已得不出做淚含「好只也，出退普惠，倒面一場市腦電板平，料不，人多很募招隊團立建了為時當，工代家獨達業英由腦電板平的普惠，示表群信徐理經總副深資達業英。員裁數全能可爆驚即初月，人千計共隊團」daPhcuoT「的置建普惠為地兩灣台、海上在達業英。惶惶心人始開也達業英的工代家獨，場市腦電板平出退先率普惠而。線產kooByalP的置建台回MIR機莓黑為掉撤，員業作名千離優，槍一第了開達廣，底月九。會機作工個百五千一近灣台了奪剝接間，」營陣蘋非「趴打，賣熱球全腦電板平果蘋。知通到接即工員日隔，爐出未尚」單名「份這示表還天當，會明說人法開召達業英，）日五廿（二周。員人的剩過退核，門部他其任調員人秀優幫，力人點盤新重面全此因，置閒員人隊團關相，場市腦電板平出退普惠於由，示表曾達業英的息消員裁出爆已早稍」！吧的地掃、燈關來下留是長課「：說文推地平不抱打友網來引，長課下剩只到砍隊團分部，淚落場當工員性女有，員人談約續陸達業英天隔，布公單名」獎開「出指，料爆名匿上路網在工員有始開，間晚日六廿到直，久已傳謠界業技科在，息消員裁達業英，
/wt.moc.otciv.llihalliv//:ptth：站網方官團集亞利多維：源來料資9899-1978-20：話電詢洽號001路莊金區湖內：心中待接層2下地、層5上地：劃規層樓戶99：數戶總6米3＋2米4：度高內室戶院庭樓一、）戶併合（坪64、32：劃規型房noob teiP：劃規計設設建祺凱：建興資投坪2641約：積面地基料資本基 LLIH ALLIV墅小丘山！活生家居的悅愉更者住居給帶，
，流交的師大際國與由藉望希，
，等等puorG llewkcoR計設用御店飯W、srednaW lecraM、noob teiP有如，
，作合師大計設界世位多與年幾近，
，務服位方全等服客、售銷、建營、劃規供提團集亞利多維造打心用亞利多維，
，驗經築建年83！心人慰撫很又特獨，
，粹純又華奢學美築建，
，性調永雋與性用實合結念理計設，
，品作等飾傢華奢與室公辦和廳餐，村假度，店酒，墅別濱海、宅住人私括包，品作的力魅有樣各式各作創來年十三，丹特鹿蘭荷自來nooB teiP座首灣台nooB teiP師計設名知球全格風雅優華奢的蘭荷自來有擁，計設所nooB teiP師計設名蘭荷由觀外！利便很活生，全俱應一能機公洽融金、物購、樂娛、食美，校學所多等小中國山麗、中高山麗到可行步，旁站湖西、科內近鄰」墅小丘山「，號稱的」區特跑超「現出更年近，點設家店等盧湛、LUAP、旅覺如廳啡咖、廳餐氣人高多許引吸，感質有很廓街科內圈商城影華麗美、科內、站湖西到路走！利便很活生，全俱應一能機公洽融金、物購、樂娛、食美，近很也華麗美，到就行步構機等圈商、校學、運捷！受享更假渡比活生住居，等等…房身健、egnuoL畔池式放開半、池泳天露米62劃規還區社。趣樂有更屋家般一比，等..餐聚天露、草花植種、涼乘可裡子院在，間空內室於別有，”型戶子院樓一“是的別特最，樓層五蓋只上地，系山面金著倚」墅小丘山「，地基坪餘0041闊寬有稀戶子院樓1貴珍，池泳天露、地基坪千考參供僅圖D3觀外為圖，境環居宜的有稀市北台是，面店有沒區社，樓層5蓋只，地基坪餘0041）9899-1978）20（:線專約預．號001路莊金區湖內:心中待接（！吧光眼的師計設著跟如不？嗎感質有更的住想，）型戶併合坪64有另（坪32劃規力主，度高適舒6米3＋2米4採內室，旁運捷湖西、科內在就點地，買購觀參來前師計設內室多許引吸，等房身健觀景、egnuoL畔池、池泳林森劃規設公，雅優新清格風，樓層5蓋只地基坪千，宅住的計設nooB teiP由棟這市北台;psbn&！了屬莫”師計設內室“非就人的感質住居乎在那、能性子車究講人的車賣、味香色的物食視重人的廳餐開】劃企別特【）考參供僅圖D3設公池泳墅小丘山為圖（ 。度高6米3＋2米4採，坪32劃規力主內室、地基坪千，」墅小丘山「旁科內看看來妨不！感質有更得住，光眼的師計設著跟，
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，