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。錯不也逛逛場賣大到是或,走走園公的近附到物寵或人家帶,動一動飯完吃◎
。味調等杞枸、棗紅、歸當、果水者或、菜香、塔層九、薑、頭蒜如料香辛的鮮新以改,醬辣甜、醬茶沙、醬椒辣、醬瓣豆如料味調的高量含鈉用使免避也,品工加的味口重等餃蛋、餃魚放少類湯及鍋火。煎油或炸或,油過要需都材食個每乎幾程過的調烹為因,等膀蹄燒紅、肉坡東、牆跳佛如,菜夫功些一或鍋辣麻吃忌切
。材食的湯菜蔬是以可都耳木黑、菜芥、蔔蘿、茄番、芹洋西、菜麗高、瓜南。湯菜蔬及類魚的煎乾或蒸清配搭可,飯米糙是仍好最食主的餐晚◎
味調材食然天以菜夫功吃少上晚
。味調料香工人的多太加添干蒻蒟售市為因,干蒻蒟吃議建不但。感足飽有易容且高質維纖蒻蒟,食零代取蒻蒟拌瓜黃或茄番大以可,饞嘴果如
。化消難較比且而,低不量熱類果堅但,嘴零的吃常年過是等子松、桃核、果心開、子瓜
盤食零代取盤果水以午下
。量取攝的飯米意注要則用食要若此因,類粉澱於屬但,用功的腫水消有也豆紅、仁薏。腫水的成造常正不息作活生因除消可,用作水利脂消有瓜冬,湯瓜冬配搭可外另
。鮮海、肉雞如,肉白吃量儘擇選的類肉。擔負的體身加增,外體出排難、化消難較比脂油為因,炒油免避,煮水用使好最則調烹的菜蔬
。等糕蔔蘿、粉冬、糕年、飯米白如類粉澱的緻精代取,體醣多及質維纖充補,類菇拌飯米糙、米穀五以食主議建卿雲許,擇選的餐午
色菜淡清盤一多、餚菜膩油道一少午中
。養營及維纖的夠足進吃,片一片司起及片切蛋煮白、片茄番、菜生配搭,包麵糧雜穀五的維纖高用食議建則卿雲師養營小國同大,餐早式西吃慣習果如。)薑老用改可薑生沒若天冬,薑片3放米杯1每是例比的薑與米(可即煮鍋電入放起一水加薑、米將是法做,作運常正道化消持維,氣胃發生能飯稀薑生,示表隆建吳,飯稀薑生碗來好最餐早◎
。能功動蠕胃腸善改能,下03約)寸3方下節關膝(穴里三足壓按尖指以,說隆建吳任主科灸針部療醫醫中院醫合聯立市北台。道穴壓按,前餐早吃◎
。部腹到流氣覺感,氣吐慢慢再,頂頭到竄氣空覺感,力用部腹時氣吸,部腹在擱手隻一另,前胸在放手隻一將。腑六臟五的你醒喚,吸呼式腹做後床起◎
。身起就點6在好最此因,刻時的化消助幫能最餐早吃是點7,為認醫中。覺懶睡再別,床起點早是就步一第的息作的律規到回◎
氣胃補官器化消醒喚午上〉篇息作食飲〈
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。作發易容更等良不化消、脹腹、流逆道食胃有其尤,感脹腹生產,差變空排胃成造,動蠕的胃響影會,多過荷負果如,滿分八是量載承的合適最,子袋個一像胃,出指慶嘉曾師醫科胃腸膽肝院醫泰國。等」痛子肚「、」了胖變「說悔懊族班上到聽常最天一第的班上後年
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〕軍海國美/圖〔。母航級業企艘一的有僅是也,艦母空航力動核代一第軍美為號業企▼
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市北台
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,照拍及圍氛的館相照老溫重以可眾民讓,
,景場館相老》光時好北台《片影新場劇現發現重,
,置布境情用運也場現,
,碑程里要重館索探出勒勾與錄紀好美的遷變城北台遞傳術藝置裝與字文、片照過透,
,展開步同也展特」光時好北台「廳展特樓2館索探北台,
,外另;止為完送、限有量數,個一」夾L念紀年週十館索探北台「得獲可即,看觀」場劇現發「館索探北台到前日13月3於凡,起日映上日1月2自》光時好北台《
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。動感與力命生的樣一不北台見看,點起的」事故北台「索探眾觀開打將片影部這過透信相,事故的長成北台證見同共,片照貴珍的期時同不供提所工志館索探北台有還中片影,月歲苦甘的拚打、長成北台在物人小代時大出映反也,跡軌展發北台的紛繽元多今現到直一、飛起濟經灣台後復光、期時治日現呈僅不》光時好北台《,示表局傳觀市北
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