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導報合綜/心中聞新陸大,
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導報北台/純婉洪者記,
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導報合綜/弘凱朱者記,
師醫中
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所診醫中
堂善竹
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。狀症等痛腹、脹腹、祕便、良不化消生產免以,
,嚥慢嚼細並,
,用食量限需,
,化消易不,
,質物性膠種一出放釋會後熟蒸子粽,
,眾民的佳不能功胃腸於對;作發風痛成造類鮮海多過取攝免避並,
,料沾當粉生花以或生花的中料餡免避應,者患風痛是若,說師醫中穎佳郭
。味調來檬檸、薑、蒜、蔥的然天用利多可,淡清要味調時同,過炒油免避,式方等煮、蒸以餡內,味調與法方調烹重首應,者患病管血心於至;料餡等生花、黃蛋鹹、肉花五的油高代取類菜蔬以配搭再,粽纖高的作製所料材主為米糧雜穀五以擇選應者患病尿糖,議建師醫中穎佳郭,眾民的病性慢有患對針
。主為味原以應也議建故,高頗量含鈉,料醬等醬辣甜、醬茄番的用使常時子粽吃,醒提也他外另。康健於益有更,擔負胃腸少減,量含質維纖加增可僅不,用食果蔬鮮新拌涼、菜青燙如配搭並,等豆紅、麥燕、仁薏如,糧雜、類穀種各加添再可,議建師醫中穎佳郭,質維纖乏缺且,化消易不、高度黏米糯於由
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。物食量熱高的維纖低、鹽高、油高於屬是子粽售市的數多,說以可此因。卡大0021達高更量熱其,粽葉荷的富豐料餡是若,卡大051至021約是後糖沾粽鹼,卡大052至012為約則個每粽粿於至;飯白的碗兩至半碗一於當相,量熱的卡大006至054有約粽肉售市通普,出指師醫中穎佳郭堂善竹。別差所有而同不餡內、小大其隨會量熱的子粽,言而般一
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導報合綜/心中活生,
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導報北台/典鴻李者記
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導報合綜/心中聞新陸大,